썸남이 연락 두절되면 마음이 불안하고 혼란스러울 수 있습니다. 하지만 너무 조급해하지 말고 자신의 감정을 먼저 돌보는 것이 중요합니다. 부정적인 생각은 줄이고 긍정적인 자기 대화를 실천하며, 취미나 친구와의 시간을 통해 마음을 안정시키는 것이 현명한 대처법입니다.일상행복 이야기 바로가기 마음 관리의 중요성연락 두절 상황에서 마음이 흔들리는 것은 당연한 일이지만, 감정에 휘둘리지 않고 자신의 가치를 기억하는 것이 중요합니다. 스스로를 사랑하고 돌보는 태도가 건강한 연애의 기본입니다.긍정적인 자기 대화법“나는 소중한 사람이다”, “나를 존중하는 사람이 올 것이다” 등 긍정적인 자기 말을 통해 불안을 다스리고 자신감을 키우세요.취미와 활동으로 마음 안정시키기운동, 취미, 친구와의 시간 등 긍정적인 활동으로 마..